Շաքարի, ճնշման համար պատրաստեք և խմեք սա․ Միանգամից կազդի

Դիտումներ 2349
Շաքարի, ճնշման համար պատրաստեք և խմեք սա․ Միանգամից կազդի

Բաղադրությունը․

  • 1 բաժակ վարսակ
  • 6-8 բաժակ ջուր
  • 1 թեյի գդալ դարչին և/կամ կակաոյի փոշի
  • մեղր ըստ ճաշակի

 

Վարսակը թրջել 7 ժամ։ Այնուհետև բոլոր բաղադրիչները լցնում ենք բլենդերի մեջ և հարում ենք մինչև հարթ զանգված ստանանք: Դրանից հետո քամել և պահել սառնարանում։

 


Սոված փորին խմեք հատապտղային կամ բանջարեղենային սմուզի, իսկ 20-25 րոպե անց մեր պատրաստած հեղուկը։

 

Այն կարելի է խմել նաև սնվելուց առաջ։

Այն կարող եք օգտագործել նաև որպես կովի կաթի փոխարինող սմուզիների մեջ։

 

Ամենաընթերցվածը
Փակել գովազդը