Ոտքերը այսպես արեք և մի շարք հիվանդություններ կվերանան


Եթե կանոնավոր կերպով, առանց օր բաց թողնելու, կատարում եք ոտքերի բարձրացում, ապա շատ շուտով դուք կզգաք մի շարք հաճելի փոփոխություններ.
Ոտքերում ծանրության զգացումը կվերանա
Բարելավում է արյան շրջանառությունը։
Նման վարժությունն օգտակար է արյան ճնշումը կարգավորելու, երակների վարիկոզի հետ կապված վիճակը բարելավելու և ծանր օրվա վերջում պարզապես հանգստանալու համար։
Ձեր մարսողությունը կբարելավվի։
Նյարդային համակարգի լարվածությունը կանցնի։
Քունը կդառնա խորը: Այս դիրքը, ըստ էության, խորը թուլացման վարժություն է:
Այս վիճակում ձեր օրգանիզմում վերականգնման և ապաքինման գործընթացներն ավելի լավ են ընթանում, որովայնի, պարանոցի և ներքին օրգանների լարվածությունը թուլանում է։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
